Futuristická jóga pre moderný život
Objavte revolúciu v pohybe a relaxácii v srdci Bratislavy. Naše unikátne prístupy kombinujú tradičné techniky s futuristickými prvkami.
Rezervovať lekciuO našom štúdiu
Zuvidi Zesuja je viac než len štúdio jógy - je to priestor pre transformáciu. Naša vízia spočíva v spojení starovekej múdrosti s moderným prístupom k pohybu a relaxácii.
Založené v roku 2018, naše štúdio sa rýchlo stalo lídrom v inovatívnych prístupoch k pohybovým aktivitám v Bratislave. Naši certifikovaní inštruktori pre vás pripravili unikátne programy, ktoré respektujú individualitu každého účastníka.
Našim poslaním je prinášať radosť z pohybu a pomáhať ľuďom nájsť rovnováhu v hektickom svete. Sme hrdí na našu komunitu, ktorá každým dňom rastie.
Naše programy
Futuristická Flow
Dynamická sekvencia pohybov kombinujúca tradičné jógové pozície s modernými prvkami. Ideálne pre tých, ktorí hľadajú energický a inovatívny tréning.
Viac informácií
Kosmická Relaxácia
Hlboká relaxačná technika využívajúca prvky zvukovej terapie a vizualizácie. Pomáha uvoľniť napätie a dosiahnuť stav hlbokej relaxácie.
Viac informácií
Gravitačná Jóga
Unikátny program využívajúci princípy gravitácie na zlepšenie flexibility a sily. Speciálne vyvinutý pre tých, ktorí chcú posunúť svoje hranice.
Viac informáciíCenník
Začiatočník
- Vstup pre jednu osobu
- Základné vybavenie
- Prístup do komunity
- Čaj po lekcii
Pokročilý
- 10 lekcií mesačne
- Prémiové vybavenie
- Osobný plán
- Prístup do všetkých programov
Špeciálna ponuka
Prvý mesiac za 90€
VIP
- Neobmedzený prístup
- Súkromné lekcie
- Osobný tréner
- Exkluzívne udalosti
- Výhody pre hostí
Galéria
Recenzie
Navštevujem Zuvidi Zesuja už dva roky a je to úplne iný zážitok než klasické štúdiá jógy. Futuristický prístup mi pomohol nájsť novú radosť z pohybu a výrazne zlepšiť moju flexibilitu. Odporúčam každému, kto hľadá niečo výnimočné.
Gravitačná jóga bola pre mňa revolúciou. Po rokoch sedavého zamestnania som mala problémy s chrbticou, ale po pár mesiacoch cvičenia sa moja kondícia výrazne zlepšila. Inštruktori sú skutoční profesionáli a vždy nájdu individuálny prístup.
Kosmická relaxácia je niečo, čo musíte zažiť na vlastnej koži. Po náročnom týždni v práci je to dokonalý spôsob, ako sa odpojiť a znovu nájsť vnútorný pokoj. Atmosféra v štúdiu je úžasná a celý tím je veľmi príjemný.
VIP program stojí za každé euro. Súkromné lekcie s osobným trénerom mi pomohli dosiahnuť výsledky, o ktorých som si myslela, že sú pre mňa nedosiahnuteľné. Teraz sa cítim silnejšia a vyrovnanejšia ako kedykoľvek predtým.
Často kladené otázky
Aké oblečenie si mám priniesť na lekciu?
Odporúčame pohodlné priliehavé oblečenie, ktoré vám umožní voľný pohyb. Cvičíme bosí, ale ak preferujete, môžete si priniesť špeciálne jógové ponožky. Všetko potrebné vybavenie (podložky, bloky, remene) poskytujeme my.
Musím byť fyzicky zdatný, aby som mohol začať?
Vôbec nie! Naše programy sú vhodné pre všetky úrovne. Každá pozícia má modifikácie, ktoré umožňujú prispôsobiť cvičenie vašim aktuálnym možnostiam. Naši inštruktori vám pomôžu nájsť správnu verziu pre vás.
Ako často by som mal chodiť na lekcie?
Ideálne 2-3 krát týždenne pre viditeľné výsledky, ale aj jedna lekcia týždenne môže byť prospešná. Ponúkame flexibilné členstvá, ktoré vám umožnia prispôsobiť frekvenciu vašim možnostiam a cieľom.
Aký je rozdiel medzi vašimi programami a klasickou jógou?
Naše programy kombinujú tradičné jógové princípy s modernými poznatkami z oblasti pohybu a relaxácie. Používame inovatívne prístupy ako gravitačný tréning, zvukovú terapiu a futuristické vizualizácie, ktoré poskytujú unikátny zážitok.
Môžem prísť na skúšobnú lekciu?
Áno, ponúkame prvú lekciu za polovicnú cenu ako úvod do nášho štúdia. To vám umožní vyskúšať si atmosféru, stretnúť inštruktorov a rozhodnúť sa, či sú naše programy pre vás to pravé.
Aké sú vaše otváracie hodiny?
Naše štúdio je otvorené od pondelka do piatku od 7:00 do 21:00 a v sobotu od 9:00 do 16:00. Nedele sú vyhradené pre súkromné udalosti a workshopy. Konkrétne časy lekcií nájdete v našom rezervačnom systéme.
Kontaktujte nás
Zuvidi Zesuja neposkytuje žiadne zdravotné poradenstvo. Všetky naše programy sú navrhnuté ako pohybové aktivity a nie sú náhradou za odbornú lekársku pomoc. Pred začatím akéhokoľvek cvičacieho programu odporúčame konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom.